Maisha - Yoga en Mindfulness 
 
 
Kalender 2009-2010
 
 
 
Hoofdmenu
Over Maisha
Mindfulness
Hatha yoga
DRU yoga
Yin/Yang yoga
Ouderenyoga
Flow yoga
Volwassenenyoga
Kidsbalance
Ayurveda
Meditatiedagen
Voor bedrijven
Contact
Docenten
Heb je een vraag?
Proefles volgen?
Andere activiteiten
Lestijden 2012
Mindfulness training
Ayurvedische massage
Kosten
Over Maisha arrow Ayurveda
 

Over ayurveda

Ayurveda betekent kennis van het leven.

  • Ayurvedische massage is een onderdeel van preventieve geneeskunde.
  • Volgens de ayurveda hoort massage bij de dagelijkse lichaamsverzorging. Het houdt de huid soepel, goed doorbloed en gaat veroudering tegen. Ook heeft het een positief effect op inwendige organen o.a. de darmen, waardoor een betere stoelgang wordt gestimuleerd.
  • De massage geschiedt van het hart af en naar de uiteinden toe bij benen en armen. Dit brengt de energie vanuit het midden naar handen en voeten en heeft bovendien een stimulerend effect op de lymfestroom en de aderlijke bloedsomloop.(o.a. afvoeren van afvalstoffen).
  • De werking van de massage is activerend en na een massage voel je je vol energie! Er wordt tijdens de massage gebruik gemaakt van verschillende oliën afhankelijk van de behoeften.
  • In Ayurveda is het gebruikelijk dat vrouwen alleen vrouwen masseren. Hetzelfde geldt voor mannen 
 
 
 
logoplustekst.gif
 
 
 
© 2012 Maisha - Yoga en Mindfulness
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.